Эспандер кистевой "Кольцо" 50 кг черный

БЕЗ УПАКОВКИ

В зависимости от уровня вашей подготовки, вы можете выбрать Бублик с разным уровнем жесткости от 20 кг и более. Чтобы увидеть прогресс жесткость кистевого эспандера нужно повышать постепенно. Перед тренировкой с самым жестким тренажером кисти нужно разминать с Бубликом меньшей жесткости.

Для достижения результат тренировки с эспандером Бубликом должны быть регулярными. Ежедневно или раз в 2-3 дня выполняйте несколько подходов сжимания и разжимания тренажера с количеством повторений от 5 и более. Кроме того, можно выполнять с эти тренажером и другое упражнение – зажимание эспандера в руке и удерживание его в таком положении до появления усталости в мышцах.

Преимущества эспандера Бублика:

компактный и легкий;
удобная форма;
подходит для начинающих спортсменов;
можно использовать на протяжении многих лет.
Такой тренажер можно взять с собой в командировку или в отпуск, он не займет много места в багаже. Разрабатывать руку вы сможете во время прогулки или просмотра фильма.